Beschreibung
Shilajit ist eine bemerkenswerte Substanz mit einer langen Geschichte in der traditionellen Medizin.
Was macht Shilajit im Körper?
Shilajit kann dem Körper helfen, Energie effizient zu nutzen und die Ausdauer zu steigern. Es kann auf die Mitochondrien wirken, die Energielieferanten der Zellen, und dadurch die Energieproduktion im Körper unterstützen. Das kann zu mehr Vitalität und Belastbarkeit führen
Shilajit ist seit alters (über 3000 Jahren) her ein Bestandteil der Volksmedizin Zentralasiens. Nördlich und südlich des Himalaya wird die Substanz unterschiedlich angewendet. Während in Indien und Pakistan das Shilajit therapeutisch nach der ayurvedischen Lehre einschließlich des umgebenden Trägergesteins verwendet wird, extrahiert man nördlich des Himalaya das Mumijo aus dem Trägergestein und dickt den Extrakt ein. Somit hat dort die Substanz grundsätzlich einen höheren Gehalt an Wirkstoffen als in Indien oder Pakistan. In den 1950er bis 1980er Jahren wurden in der UdSSR Studien über die therapeutischen Anwendungen von Mumijo durch Adyl Schakirow an der Universität Taschkent durchgeführt.
Anwendung erfolgte scheinbar bei:
- Nachbehandlung von Frakturen
- Immunmodulation
- Magen-Darm-Schleimhauterkrankungen (Gastritis)
- Hämorrhoiden
- Antioxidative Wirkung und Zellschutz
- Schutz und Heilung des Verdauungssystems
- Förderung der Gehirngesundheit
- Verbesserung der Muskelkraft und Erholung
- Anpassung an große Höhen
- Steigerung von Energie und Ausdauer
- Unterstützung der Knochengesundheit
Was macht Shilajit im Körper?
Als mögliches Wirkprinzip wurden die antiinflammatorisch (entzündungshemmend) wirkenden niedermolekularen Inhaltsstoffe in Kombination mit den Fulvinsäuren erkannt. Bei der Nachbehandlung von Frakturen schreiben manche einen Teil der vermeintlichen Wirkung dem Vorkommen von natürlichem Strontium zu. Eine gesicherte Wirkung würde umfangreiche Synergismen der Wirkstoffe voraussetzen, da sich eine Dosis-Wirkungsbeziehung besonders bei den mineralischen Komponenten nicht herstellen lässt. Sämtliche Anorganika liegen (einzeln) in nicht wirksamen Mengen vor. Vermeintliche Wirkung wurde beispielsweise bei der Vorbeugung gegen Osteoporose beobachtet. Einlagerung von Calcium in den Knochen bei gleichzeitiger Einnahme von Mumijo ist durch Knochendichtemessung beobachtet worden, jedoch ist die Menge des Calciums im Mumijo nach Verständnis der evidenzbasierten Medizin zu niedrig um dafür verantwortlich zu sein.
Shilajit setzt sich aus über 80 Komponenten zusammen. Es enthält unter anderem Mineral- und Spurenelemente, wie Eisen, Selen, Fluor, Nickel, Zinn und viele mehr. Sowie sekundäre Pflanzenstoffe, Fulvin- sowie Huminsäuren, Aminosäuren, Triterpene, pflanzliche Wachse und Polyphenole. Die genaue Zusammensetzung ist jedoch nicht vollständig bekannt und variiert ebenso je nach Alter und geografischer Herkunft.
Die zahlreichen Wirkungen, die Shilajit nachgesagt werden, beruhen zum größten Teil auf der Fulvin- und Huminsäure
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